Lchf pannkaka.
Gjorde en super smarrig lchf-pannkaka till lunch. La även en klick av tonfiskröran jag gjorde till frukost i morse på och det smakade himmelskt. Blev som en Crepes..
Tänkte att jag ska dela med mig av receptet. =)
Ingredienser:
1ägg
1msk fiberhusk
1dl mjölk
1dl vispgrädde (ovispad såklart)
salt
Gör så här
Blandar ihop äggen och fiberhusken och låter det svälla en stund, blandar sen i resten och steker i en liten stekpanna på medelvärme. Går även finfint att grädda i våffeljärn.
1ägg
1msk fiberhusk
1dl mjölk
1dl vispgrädde (ovispad såklart)
salt
Gör så här
Blandar ihop äggen och fiberhusken och låter det svälla en stund, blandar sen i resten och steker i en liten stekpanna på medelvärme. Går även finfint att grädda i våffeljärn.
Verkligen super gott och man kan äta det både till frukost,lunch,middag och mellis. Gör det till en crepes och ha i någon fyllning eller ät den med grädde och frysta bär..
Kommentarer
Trackback